Sardenha: Trilha no Pão de Açúcar Pan di Zucchero

Agenore Barese

Updated: 26 Maio 2026 ·

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Na Sardenha, há uma rocha realmente impressionante: o Pan di Zucchero, o 'Pão de Açúcar'. Uma trilha leva ao mirante Pan di Zucchero dall'alto.

Aqui você encontra todas as informações sobre a trilha no caminho panorâmico, incluindo mapa e track GPS para download.

Resumo do Pan di Zucchero

Trilha costeira de dificuldade média

Tempo de caminhada: 2 a 3 horas

Distância: 5,6 quilômetros

Subida: 300 metros

Descida: 300 metros

Estacionamento em Porto di Masua (Google Maps)

Início da trilha em Porto di Masua

O Pan di Zucchero visto do mar
foto de phototravellers.de

A trilha começa no estacionamento pago em Porto di Masua, ou seja, no porto de Masua. Daqui, caminhamos inicialmente até a praia. A partir daqui, a vista do Pan di Zucchero, que se ergue a 133 metros do mar, é espetacular. Da baía, voltamos pela escada de pedra para a trilha de cascalho. Seguimos por esta em direção à parede rochosa que se destaca claramente sobre o Pão de Açúcar.

Dica de leitura: Atrações na Sardenha

Ignoramos a bifurcação após 15 minutos, que leva para a esquerda sobre uma ponte de concreto. Aqui também há um painel informativo, onde nosso caminho está marcado. Subimos por uma corrente e continuamos em linha reta. Quase 200 metros após a bifurcação, um caminho estreito à esquerda leva em direção à parede rochosa, que seguimos.

O caminho com a marcação vermelho-branca nos leva, em alguns trechos, bem íngreme para cima. A estreita trilha subindo o Monte Nai não oferece sombra, mas proporciona uma vista deslumbrante da costa.

Subida íngreme com segurança por corda

A vista de cima sobre a costa em Masua na Sardenha
Logo estamos mais altos e temos essa incrível vista da costa foto de phototravellers.de
Rochas no caminho panorâmico para o Pan di Zucchero na Sardenha
Aqui, as mãos entram em ação foto de phototravellers.de

Na bifurcação após 1,6 quilômetros (40 minutos), seguimos em linha reta. Em breve, chegamos a uma parte com segurança por corda. Com um leve esforço, as mãos também são úteis aqui.

Logo após (2 quilômetros), um caminho à esquerda leva ao primeiro mirante. A partir daqui, a vista do Pão de Açúcar ainda não é especialmente espetacular. Portanto, seguimos em frente.

Mirante Pan di Zucchero dall'alto

Uma placa indicativa com a inscrição Pan di Zucchero dall'alto
A placa indica o mirante Pan di Zucchero dall'alto foto de phototravellers.de
A vista de cima sobre o Pan di Zucchero na Sardenha
E aqui ele está à nossa frente: o Pan di Zucchero foto de phototravellers.de

Já superamos a parte mais cansativa da trilha curta. O caminho agora segue sem grandes subidas em direção à costa e faz uma curva para a direita. Após uma boa hora (2,9 quilômetros), uma placa aponta para o Pan di Zucchero dall'alto, que significa simplesmente 'Pão de Açúcar de cima'.

Seguimos essa bifurcação por mais dois minutos até a costa íngreme. Daqui, temos agora uma vista realmente magnífica de cima sobre o Pan di Zucchero. O Pão de Açúcar também é conhecido como 'Concali su Terràinu', que significa 'cabeça de burro pela metade.'

O caminho de volta

Voltamos pelo mesmo caminho. Se você quiser continuar a caminhada, pode seguir a trilha aqui em cima na costa até Buggeru. Para essa rota, você precisará de sete a oito horas. De Buggeru, você pode voltar de ônibus para Masua.

Mapa interativo da trilha + Track GPS

Aqui está o mapa da trilha no caminho panorâmico para o Pan di Zucchero. Aqui você também pode baixar o track GPS da trilha para o Pan di Zucchero.

Guia de trilhas para a Sardenha

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